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36
Arroz frito con verduritas
5
(39)
0 kcal
cristinaperez3
Preparación
1
Para la preparacion del arroz primero lo lavamos varias veces para quitarle el almidon y lo cocemos directamente
2
Cortamos las verduras en tacos y las sofreimos con el aceite de oliva y añadimos dos cucharadas de salsa de soja
3
Hacemos una tortilla y la troceamos
4
Añadimos el arroz ya cocido a las verduras y añadimos 4 cucharadas de soja y finalmente añadimos la tortilla
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Preparación
1
Para la preparacion del arroz primero lo lavamos varias veces para quitarle el almidon y lo cocemos directamente
2
Cortamos las verduras en tacos y las sofreimos con el aceite de oliva y añadimos dos cucharadas de salsa de soja
3
Hacemos una tortilla y la troceamos
4
Añadimos el arroz ya cocido a las verduras y añadimos 4 cucharadas de soja y finalmente añadimos la tortilla
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Frituras
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Arroz
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