0
Dorada con cous cous y verduras
3
(1)
25 min
0 kcal
sandra7ms
Preparación de la receta
1
Parte la verdura en trozos y ponla a cocer unos 15 minutos.
2
Pon el cuscús a remojo, con agua templada, cambiando el agua un par de veces unos 15 minutos (tienes que ver que se hincha).
3
Cuando hayan pasado los 15 minutos de hervir la verdura, metelo en la freidora de aire con la dorada unos 10 minutos a 180°.
4
Cuando acabe, añade el cuscús y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Parte la verdura en trozos y ponla a cocer unos 15 minutos.
2
Pon el cuscús a remojo, con agua templada, cambiando el agua un par de veces unos 15 minutos (tienes que ver que se hincha).
3
Cuando hayan pasado los 15 minutos de hervir la verdura, metelo en la freidora de aire con la dorada unos 10 minutos a 180°.
4
Cuando acabe, añade el cuscús y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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