11
Arroz con aguacate
5
(13)
15 min
0 kcal
snc07
Preparación de la receta
1
Mezclamos la soja con el arroz y lo metemos en la nevera para que se enfríe
2
Cortamos el pepino y el aguacate
3
Metemos en el bol todos los ingredientes y yo lo he aliñado con limón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Edamames tostados
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Edamames tostados
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos la soja con el arroz y lo metemos en la nevera para que se enfríe
2
Cortamos el pepino y el aguacate
3
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Calorías
Por 100g
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