42
Ensalada proteica
3
(43)
15 min
0 kcal
caroljaraba
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en un bowl y aderezar con el aceite de oliva virgen extra y las semillas de cáñamo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas baby
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de cáñamo peladas
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas baby
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
80 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de cáñamo peladas
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
1
Poner todos los ingredientes en un bowl y aderezar con el aceite de oliva virgen extra y las semillas de cáñamo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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