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Ensalada veraniega
3
(1)
7 min
0 kcal
celia_smp
Preparación
1
Lavar el tomate y las fresas y cortar ambos en trozos.
2
En un bol poner los dos puñados de la mezcla de lechugas y añadir el tomate, las fresas, las nueces y el queso fresco cortado en trocitos.
3
Condimentar con aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino blanco y sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso fresco
30 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Nuez
24 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso fresco
30 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Nuez
24 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Lavar el tomate y las fresas y cortar ambos en trozos.
2
En un bol poner los dos puñados de la mezcla de lechugas y añadir el tomate, las fresas, las nueces y el queso fresco cortado en trocitos.
3
Condimentar con aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino blanco y sal.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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