Palitos de tofu 🌱
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Palitos de tofu 🌱

3

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0 kcal

raquelgonzcant

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Preparación de la receta

1

Mezclamos el zumo de medio limón, la soja y las especias y removemos

2

Cortamos el tofu en bastones y los colocamos en una fuente separadora unos de otros y echamos la salsa que hemos preparado por encima

3

Dejamos marinar el tofu el tiempo que queramos, cuanto más tiempo más sabor cogerá

4

Batimos un huevo y mojamos los palitos marinados en el. Después los pasamos por pan rallado y los vamos colocando en la bandeja del horno con papel vegetal

5

Introducimos en el horno caliente a 180 grados durante 15-20 min o hasta que estén doraditos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos el zumo de medio limón, la soja y las especias y removemos

2

Cortamos el tofu en bastones y los colocamos en una fuente separadora unos de otros y echamos la salsa que hemos preparado por encima

3

Dejamos marinar el tofu el tiempo que queramos, cuanto más tiempo más sabor cogerá

4

Batimos un huevo y mojamos los palitos marinados en el. Después los pasamos por pan rallado y los vamos colocando en la bandeja del horno con papel vegetal

5

Introducimos en el horno caliente a 180 grados durante 15-20 min o hasta que estén doraditos

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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