3
Pimientos rellenos de verdura
3
(4)
45 min
0 kcal
norallou93
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras ponemos en la sartén con aove, sal y atún.
2
Cuando estén pochaditos añadimos queso batido y especias. rellenamos pimientos y los cubrimos con queso rallado. Y al horno hasta que se derrita. Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
300 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
14 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
300 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
14 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos todas las verduras ponemos en la sartén con aove, sal y atún.
2
Cuando estén pochaditos añadimos queso batido y especias. rellenamos pimientos y los cubrimos con queso rallado. Y al horno hasta que se derrita. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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