Tortitas de coliflor sin gluten
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Tortitas de coliflor sin gluten

5

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0 kcal

Motiga66

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Preparación de la receta

1

Picamos la coliflor y la introducimos en el microondas a la máxima potencia durante 8 minutos.

2

Picamos la cebolla y el perejil y se lo añadimos a la coliflor cocida, cuando estén mezclados los ingredientes, le añadimos el huevo, la sal, el ajo, el pimentón y la harina, se forma como una masa.

3

Preparamos la bandeja del horno con papel vegetal, con la ayuda de una cuchara y un tenedor vamos formando las tortitas sobre la bandeja, con estos ingredientes salieron 12

4

Introducimos la bandeja en el horno previamente calentado a 200 grados calor arriba y abajo hasta que las tortitas estén doradas, en este caso las he tenido 23 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la coliflor y la introducimos en el microondas a la máxima potencia durante 8 minutos.

2

Picamos la cebolla y el perejil y se lo añadimos a la coliflor cocida, cuando estén mezclados los ingredientes, le añadimos el huevo, la sal, el ajo, el pimentón y la harina, se forma como una masa.

3

Preparamos la bandeja del horno con papel vegetal, con la ayuda de una cuchara y un tenedor vamos formando las tortitas sobre la bandeja, con estos ingredientes salieron 12

4

Introducimos la bandeja en el horno previamente calentado a 200 grados calor arriba y abajo hasta que las tortitas estén doradas, en este caso las he tenido 23 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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