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Fajita de pechuga de pavo, claras y queso
3
(1)
7 min
0 kcal
susanarts
Preparación de la receta
1
Haz las pechugas de pavo a la plancha y reserva cuando estén listas.
2
En la misma sartén, pon la mitad de las claras y antes de que cuajen del todo, añadimos la tortilla integral encima para que las claras se queden adheridas.
3
Dale la vuelta a la tortilla dejando la clara cuajada en la parte de arriba. Sobre esta, añadimos el pavo y el queso, cerramos y dejamos que se dore por ambos lados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Haz las pechugas de pavo a la plancha y reserva cuando estén listas.
2
En la misma sartén, pon la mitad de las claras y antes de que cuajen del todo, añadimos la tortilla integral encima para que las claras se queden adheridas.
3
Dale la vuelta a la tortilla dejando la clara cuajada en la parte de arriba. Sobre esta, añadimos el pavo y el queso, cerramos y dejamos que se dore por ambos lados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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