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20
Fideos orientales
3
(21)
0 kcal
marina_munar
Preparación
1
Cortamos toda la verdura en trozos pequeños
2
Salteamos la verdura
3
Una vez hecha la verdura cocemos en una olla aparte los fideos (siguiendo las instrucciones del paquete, ya que se hacen de forma distinta)
4
Mezclar los fideos con el salteado de verduras y carne y añadimos la salsa de soja al gusto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fideos de arroz
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
100 gramos
Champiñón
100 gramos
Col lombarda
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Alcachofa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
30 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fideos de arroz
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
100 gramos
Champiñón
100 gramos
Col lombarda
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Alcachofa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
30 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Preparación
1
Cortamos toda la verdura en trozos pequeños
2
Salteamos la verdura
3
Una vez hecha la verdura cocemos en una olla aparte los fideos (siguiendo las instrucciones del paquete, ya que se hacen de forma distinta)
4
Mezclar los fideos con el salteado de verduras y carne y añadimos la salsa de soja al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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