101
Cena rápida y sana
3
(102)
0 kcal
milicaste
Preparación de la receta
1
Cortar y preparar todos los ingredientes
2
Añadir a sartén pimiento y cebolla. Una vez dorados, añadir huevo batido y revolver. Retirar de la sartén.
3
Añadir a sartén la espinaca hasta que se cocine. Retirar y añadir al plato.
4
Añadir a la sartén queso fresco. Una vez el queso esté hecho al gusto, retirar y añadir pimienta, pimentón y orégano. Retirar de la sartén.
5
Añadir a sartén los espárragos con pimienta y un chorro de limón. Retirar y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Queso fresco
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Queso fresco
100 gramos
1
Cortar y preparar todos los ingredientes
2
Añadir a sartén pimiento y cebolla. Una vez dorados, añadir huevo batido y revolver. Retirar de la sartén.
3
Añadir a sartén la espinaca hasta que se cocine. Retirar y añadir al plato.
4
Añadir a la sartén queso fresco. Una vez el queso esté hecho al gusto, retirar y añadir pimienta, pimentón y orégano. Retirar de la sartén.
5
Añadir a sartén los espárragos con pimienta y un chorro de limón. Retirar y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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