Bizcocho de quinoa hervida y cacao🍰🍫
whatsapp

34

whatsapp

34

Bizcocho de quinoa y cacao 100% 🍰🍫

5

(49)

65 min

0 kcal

scarlet.vt
scarlet.vt

Preparación

1

En primer lugar, preparamos y pesamos todos los ingredientes. Hay que tener en cuenta que: ⚠️Las 2 claras de huevo se pueden cambiar por 1 huevo. ⚠️Si tenéis la quinoa cruda, es el momento de cocerla. ⚠️Los frutos secos es totalmente al gusto.

2

Fundimos el aceite de coco en el microondas, lo ponemos en la trituradora y echamos los dátiles deshuesados para formar una pasta.

3

En un bol, mezclamos todos los ingredientes y mezclamos con unas varillas (queremos sólo mezclar, no triturar). Añadiremos: ▪️los dátiles con el aceite de coco. ▪️la leche, 150ml (1/2 vaso aprox.) ▪️el huevo y las 2 claras. ▪️la quinoa, 220grs ▪️la levadura, 1 cucharadita ▪️la pizca de sal. ▪️los frutos secos (30g aprox)

4

Precalentamos la airfryer a 150grados o el horno a 160-170 grados. Engrasamos el molde y añadimos toda la mezcla. Después de añadirla, con una cuchara removerla un poco para que la quinoa quede bien repartida.

5

Horneamos y sacamos una vez que pinchemos el bizcocho con un palillo y no salga manchado. ▪️Airfryer ➡️ 150 grados // 30-35min ▪️Horno ➡️ 160-170 grados // 25-30min

6

Dejamos enfriar, cubrimos con lo que más nos guste (en mi caso un poco de 🍫 85% y un poco de chocolate blanco sin azúcares). Y a disfrutar!!😊

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En primer lugar, preparamos y pesamos todos los ingredientes. Hay que tener en cuenta que: ⚠️Las 2 claras de huevo se pueden cambiar por 1 huevo. ⚠️Si tenéis la quinoa cruda, es el momento de cocerla. ⚠️Los frutos secos es totalmente al gusto.

2

Fundimos el aceite de coco en el microondas, lo ponemos en la trituradora y echamos los dátiles deshuesados para formar una pasta.

3

En un bol, mezclamos todos los ingredientes y mezclamos con unas varillas (queremos sólo mezclar, no triturar). Añadiremos: ▪️los dátiles con el aceite de coco. ▪️la leche, 150ml (1/2 vaso aprox.) ▪️el huevo y las 2 claras. ▪️la quinoa, 220grs ▪️la levadura, 1 cucharadita ▪️la pizca de sal. ▪️los frutos secos (30g aprox)

4

Precalentamos la airfryer a 150grados o el horno a 160-170 grados. Engrasamos el molde y añadimos toda la mezcla. Después de añadirla, con una cuchara removerla un poco para que la quinoa quede bien repartida.

5

Horneamos y sacamos una vez que pinchemos el bizcocho con un palillo y no salga manchado. ▪️Airfryer ➡️ 150 grados // 30-35min ▪️Horno ➡️ 160-170 grados // 25-30min

6

Dejamos enfriar, cubrimos con lo que más nos guste (en mi caso un poco de 🍫 85% y un poco de chocolate blanco sin azúcares). Y a disfrutar!!😊

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Snack

Masas y panes

Desayuno

Sin lactosa

AirFryer

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift