3
Heura con verduras
3
(4)
0 kcal
lylmuni
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras y ponemos a calentar en la sarten agua o caldo de verduras.
2
Una vez este caliente echamos primero los pimientos, despues de un par de minutos echamos la cebolla y el ajo.
3
Cuando este un poco transparente echamos el Heura y un poco de sal. Dejamos que se haga y que coja sabor.
4
Una vez este echo lo ponemos en el plato y seguido hacemos el huevo frito
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bocados vegetales
160 gramos
Caldo de verduras
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bocados vegetales
160 gramos
Caldo de verduras
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos todas las verduras y ponemos a calentar en la sarten agua o caldo de verduras.
2
Una vez este caliente echamos primero los pimientos, despues de un par de minutos echamos la cebolla y el ajo.
3
Cuando este un poco transparente echamos el Heura y un poco de sal. Dejamos que se haga y que coja sabor.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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