

88
Patatas especiadas express
5
(98)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Meter la bolsa de patatas al microondas como indica el envase. Así las patatas se hacen al vapor (con piel y todo)
2
Sacar las patatas y cortarlas por la mitad. Sazonar con las especias al gusto
3
En una sartén o wok calentar un poco de aceite y añadir las patatas sazonadas. Dejar que se tuesten un poco por fuera y removerlas para que no se quemen.
4
Lo que se consigue es que la patata esté hecha al vapor por dentro y un toque crujiente por fuera 🤤🤤 Deliciosas para acompañar cualquier plato o simplemente solas con alguna salsa RF. Si las hacéis y os sobran metedlas en la nevera porque aguantan un par de días, se calientan en el microondas unos minutos y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Meter la bolsa de patatas al microondas como indica el envase. Así las patatas se hacen al vapor (con piel y todo)
2
Sacar las patatas y cortarlas por la mitad. Sazonar con las especias al gusto
3
En una sartén o wok calentar un poco de aceite y añadir las patatas sazonadas. Dejar que se tuesten un poco por fuera y removerlas para que no se quemen.
4
Lo que se consigue es que la patata esté hecha al vapor por dentro y un toque crujiente por fuera 🤤🤤 Deliciosas para acompañar cualquier plato o simplemente solas con alguna salsa RF. Si las hacéis y os sobran metedlas en la nevera porque aguantan un par de días, se calientan en el microondas unos minutos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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