Patatas especiadas express
whatsapp

88

whatsapp

88

Patatas especiadas express

5

(98)

0 kcal

emartg

emartg

Preparación de la receta

1

Meter la bolsa de patatas al microondas como indica el envase. Así las patatas se hacen al vapor (con piel y todo)

2

Sacar las patatas y cortarlas por la mitad. Sazonar con las especias al gusto

3

En una sartén o wok calentar un poco de aceite y añadir las patatas sazonadas. Dejar que se tuesten un poco por fuera y removerlas para que no se quemen.

4

Lo que se consigue es que la patata esté hecha al vapor por dentro y un toque crujiente por fuera 🤤🤤 Deliciosas para acompañar cualquier plato o simplemente solas con alguna salsa RF. Si las hacéis y os sobran metedlas en la nevera porque aguantan un par de días, se calientan en el microondas unos minutos y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Meter la bolsa de patatas al microondas como indica el envase. Así las patatas se hacen al vapor (con piel y todo)

2

Sacar las patatas y cortarlas por la mitad. Sazonar con las especias al gusto

3

En una sartén o wok calentar un poco de aceite y añadir las patatas sazonadas. Dejar que se tuesten un poco por fuera y removerlas para que no se quemen.

4

Lo que se consigue es que la patata esté hecha al vapor por dentro y un toque crujiente por fuera 🤤🤤 Deliciosas para acompañar cualquier plato o simplemente solas con alguna salsa RF. Si las hacéis y os sobran metedlas en la nevera porque aguantan un par de días, se calientan en el microondas unos minutos y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Comidas

Plato Estrella

Verduras

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift