20
Crepes de Avena sin gluten! 🥞
5
(22)
35 min
0 kcal
wendyjg2001
Preparación de la receta
1
Mezclamos los ingredientes de la masa (huevos, leche y harina).
2
Ponemos un poquito de mantequilla en la sartén caliente (yo la pongo a fuego medio-algo). Y echamos la masa en el centro y movemos la sartén para que se extienda.
3
Salen 5-6 crepes con esta cantidad :)
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida de avena
240 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego de cabra
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Harina de avena sin gluten
50 gramos
Crema de frutos secos
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Mantequilla
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida de avena
240 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego de cabra
100 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Harina de avena sin gluten
50 gramos
Crema de frutos secos
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Mantequilla
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
1
Mezclamos los ingredientes de la masa (huevos, leche y harina).
2
Ponemos un poquito de mantequilla en la sartén caliente (yo la pongo a fuego medio-algo). Y echamos la masa en el centro y movemos la sartén para que se extienda.
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Snack
Sin gluten
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