Barritas con copos de maiz
whatsapp

24

whatsapp

24

Barritas con copos de maiz

3

(25)

20 min

0 kcal

HealthyOlga

HealthyOlga

Preparación de la receta

1

Ponemos la crema de anacardo, el aceite, el sirope, la vainilla y la sal al baño maria hasta que quede todo bien integrado

2

Quitamos del fuego y echamos los copos, removemos hasta que todos estén impregnados

3

Pasamos a nuestro molde y apretamos un poco para que compacten... si no es un molde desmoldable, forrarlo con papel.

4

Fundimos el chocolate a golpes de 30 segundos en el microondas y cuando esté bien liquido lo echamos por encima de los copos

5

Llevamos al congelador hasta que solidifique. Mi consejo es que luego lo saquéis, lo partáis en las raciones, y lo mantengáis en un tupper en el congelador porque así los copos estarán siempre crujientes.

6

Salen 9 raciones y cada una de ellas tiene unas 210 Kcal.

7

Receta original de @edeand

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos la crema de anacardo, el aceite, el sirope, la vainilla y la sal al baño maria hasta que quede todo bien integrado

2

Quitamos del fuego y echamos los copos, removemos hasta que todos estén impregnados

3

Pasamos a nuestro molde y apretamos un poco para que compacten... si no es un molde desmoldable, forrarlo con papel.

4

Fundimos el chocolate a golpes de 30 segundos en el microondas y cuando esté bien liquido lo echamos por encima de los copos

5

Llevamos al congelador hasta que solidifique. Mi consejo es que luego lo saquéis, lo partáis en las raciones, y lo mantengáis en un tupper en el congelador porque así los copos estarán siempre crujientes.

6

Salen 9 raciones y cada una de ellas tiene unas 210 Kcal.

7

Receta original de @edeand

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift