13
Poke bowl salmón y quinoa
3
(14)
0 kcal
annarr
Preparación de la receta
1
Macerar el salmón con el jugo de la lima y una cucharada de salsa de soja.
2
Hacer la quinoa como indique el envase. Yo compro los vasitos para el microondas. Reservar.
3
Poner todos los ingredientes en el bowl cortados y servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
120 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cherry
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Lima
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
120 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate cherry
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
80 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Lima
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Macerar el salmón con el jugo de la lima y una cucharada de salsa de soja.
2
Hacer la quinoa como indique el envase. Yo compro los vasitos para el microondas. Reservar.
3
Poner todos los ingredientes en el bowl cortados y servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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