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3
Pollo a la plancha, gnochis y tomate aliñado.
3
(4)
10 min
0 kcal
CasandraCM
Preparación
1
Ponemos los ñoquis en la airfrayer 5 minutos a 220C con un poco de sal y pimienta
2
En una sartén echo unas gota de aceite, ponemos el pollo y le echo sal.
3
Mientras el pollo y los ñoquis se hacen corto el tomate finito y le echo ajo en polvo, sal, orégano y un poco de aceite
4
Sacamos los ñoquis y el pollo cuando estén dorados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Ñoquis
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Ñoquis
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Ponemos los ñoquis en la airfrayer 5 minutos a 220C con un poco de sal y pimienta
2
En una sartén echo unas gota de aceite, ponemos el pollo y le echo sal.
3
Mientras el pollo y los ñoquis se hacen corto el tomate finito y le echo ajo en polvo, sal, orégano y un poco de aceite
4
Sacamos los ñoquis y el pollo cuando estén dorados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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