10
Pollo tikka masala con trigo tierno
3
(11)
35 min
0 kcal
Laaaaaaurxx
Preparación de la receta
1
Poner a hervir el trigo (lo que indique el paquete)
2
En una sartén, aceite, ajo y el tomate cortado en trozos. Añadir las setas.
3
Añadir la pechuga de pollo cortada en dados y freír hasta que esté dorada.
4
Echar el vaso de leche y las especieas. Dejar reducir. Servir 🍽️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Trigo tierno
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Seta
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2.5 gramos
Cilantro
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Garam masala
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Trigo tierno
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Seta
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2.5 gramos
Cilantro
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Garam masala
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a hervir el trigo (lo que indique el paquete)
2
En una sartén, aceite, ajo y el tomate cortado en trozos. Añadir las setas.
3
Añadir la pechuga de pollo cortada en dados y freír hasta que esté dorada.
4
Echar el vaso de leche y las especieas. Dejar reducir. Servir 🍽️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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