5
Smoothie de fresa, platano y arándanos
3
(6)
10 min
0 kcal
laura_iba
Preparación de la receta
1
Cortar el plátano en rodajas y congelarlo durante unas horas
2
Echar el yogur, las fresas congeladas, las rodajas de plátano congeladas y los arándanos en la batidora y batir
3
Echar en un bowl y listo!!
4
(Opcional) yo he puesto como toppings un puñado de frutos rojos congelados, una galleta tostada de hacendado a trozitos, unas cuantas avellanas y media onza de chocolate 99% a trozitos Mientras preparaba los toppings he metido el bowl en el congelador unos 10 mins para que no pierda textura
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el plátano en rodajas y congelarlo durante unas horas
2
Echar el yogur, las fresas congeladas, las rodajas de plátano congeladas y los arándanos en la batidora y batir
3
Echar en un bowl y listo!!
4
(Opcional) yo he puesto como toppings un puñado de frutos rojos congelados, una galleta tostada de hacendado a trozitos, unas cuantas avellanas y media onza de chocolate 99% a trozitos Mientras preparaba los toppings he metido el bowl en el congelador unos 10 mins para que no pierda textura
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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