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Smoothie bowl de yogurt griego natural con granola casera y melón cantalupo… en bélgica! 🇧🇪🤪
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos el yogurt griego, troceamos la fruta y añadimos (puede ser la que prefieran, yo siempre voy cambiando según la temporada, ahora en verano me apetece melón fresquito)😜
2
En este caso lo acompañé con una granola casera que hizo la madre de mi novio hace unos días, pero le podéis echar también avena sola o en copos. Lo que más os guste!!! 😊 Cuando no le pongo granola, a parte de la avena le echo frutos secos (avellanas, anacardos, Almendras...) o crema de cacahuete (mi preferida®)!! 😬
3
Por último, a mí siempre me gusta echarle canela por encima, pero es opcional también (también podría ser cacao en polvo, pero mi granola ya tiene trocitos de chocolate puro sin azúcar). Y liiiiiisto, un desayuno súper rico, fresquito y completo para comenzar bien el día caluroso!!!😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yogur griego
120 gramos

Copos de avena
60 gramos

Avellanas tostadas sin sal
20 gramos

Melón cantaloupe
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yogur griego
120 gramos

Copos de avena
60 gramos

Avellanas tostadas sin sal
20 gramos

Melón cantaloupe
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos
1
Echamos el yogurt griego, troceamos la fruta y añadimos (puede ser la que prefieran, yo siempre voy cambiando según la temporada, ahora en verano me apetece melón fresquito)😜
2
En este caso lo acompañé con una granola casera que hizo la madre de mi novio hace unos días, pero le podéis echar también avena sola o en copos. Lo que más os guste!!! 😊 Cuando no le pongo granola, a parte de la avena le echo frutos secos (avellanas, anacardos, Almendras...) o crema de cacahuete (mi preferida®)!! 😬
3
Por último, a mí siempre me gusta echarle canela por encima, pero es opcional también (también podría ser cacao en polvo, pero mi granola ya tiene trocitos de chocolate puro sin azúcar). Y liiiiiisto, un desayuno súper rico, fresquito y completo para comenzar bien el día caluroso!!!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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