74
Smoothie / Helado de frutas
4.7
(78)
10 min
0 kcal
izaskunmontero
Preparación de la receta
1
Dejamos el plátano, los arándanos y las fresas en el congelador toda la noche .
2
Por la mañana, colocamos la fruta en un bowl o vaso y añadimos 2 cucharadas grandes de yogur natural.
3
Batimos con batidora hasta que quede una masa parecida a un puré. Dejamos reposar y servimos. Por último, decoramos! 🍓🍌🍶😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejamos el plátano, los arándanos y las fresas en el congelador toda la noche .
2
Por la mañana, colocamos la fruta en un bowl o vaso y añadimos 2 cucharadas grandes de yogur natural.
3
Batimos con batidora hasta que quede una masa parecida a un puré. Dejamos reposar y servimos. Por último, decoramos! 🍓🍌🍶😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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