7
Porridge de avena con arándanos
3
(8)
13 min
0 kcal
OlgaCM
Preparación de la receta
1
Poner el cacao, la avena y la bebida vegetal en un bol. Mezclar y meterlo al microondas 3 minutos.
2
Lavar los arándanos y añadirlos al bol con los demás ingredientes.
3
Espolvorear la canela y el coco por encima.
4
Se puede será enfriar, prepararlo la noche anterior o comer caliente.
5
Si queda seco o demasiado espeso añadir más de la bebida vegetal
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner el cacao, la avena y la bebida vegetal en un bol. Mezclar y meterlo al microondas 3 minutos.
2
Lavar los arándanos y añadirlos al bol con los demás ingredientes.
3
Espolvorear la canela y el coco por encima.
4
Se puede será enfriar, prepararlo la noche anterior o comer caliente.
5
Si queda seco o demasiado espeso añadir más de la bebida vegetal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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