9
Suprema de merluza con calabacín y arroz de coliflor al horno
3
(10)
75 min
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180 grados.
2
Limpiamos y picamos la coliflor y la colocamos en una bandeja para horno.
3
Limpiamos y cortamos a rodajas el calabacín. Lo colocamos encima del falso arroz con un poco de orégano, tomillo y dos cucharadas de aceite.
4
Limpiamos la suprema de merluza y la colocamos encima del calabacín con una cucharadita de aceite y una pizca de pimienta.
5
Horneamos durante 30' a 160 grados y ¡listo! :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentamos el horno a 180 grados.
2
Limpiamos y picamos la coliflor y la colocamos en una bandeja para horno.
3
Limpiamos y cortamos a rodajas el calabacín. Lo colocamos encima del falso arroz con un poco de orégano, tomillo y dos cucharadas de aceite.
4
Limpiamos la suprema de merluza y la colocamos encima del calabacín con una cucharadita de aceite y una pizca de pimienta.
5
Horneamos durante 30' a 160 grados y ¡listo! :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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