

14
Carrillera de ternera en salsa.
5
(16)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero precalienta una sartén con ahora y pica ala cebolla pequeñita y ponla a pochar, pica el resto de verduras, el ajo también, menos las zanahorias y añadelas. Haz esa especie de sofrito y si lo necesitas añade una cucharadita de agua para que no se te pegue.

2
Enharina las carilleras, que puedes cortarlas o no según su peso, las mías eran muy grandes.

3
Cuando las verduras estén pochadas añade agua y tritura la mitad de esa mezcla. Añade a una cazuela que no se pegue esa salsa con las zanahorias picaditas y el vino y opcionalmente una hoja de laurel y una cayena y deja que se vayan cocinando y espesando. Déjalas tapadas y ve removiendo cada tanto y dándoles la vuelta.

4
Sabrás que están hechas cuando la carne se deshaga con una simple espátula de silicona.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carrillera de ternera
440 gramos

Vino tinto
200 gramos

Agua mineral natural
200 gramos

Zanahoria
110 gramos

Cebolla
80 gramos

Pimiento amarillo
55 gramos

Pimiento rojo
55 gramos

Pimiento verde
55 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Harina integral de avena
30 gramos

Ajo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Carrillera de ternera
440 gramos

Vino tinto
200 gramos

Agua mineral natural
200 gramos

Zanahoria
110 gramos

Cebolla
80 gramos

Pimiento amarillo
55 gramos

Pimiento rojo
55 gramos

Pimiento verde
55 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Harina integral de avena
30 gramos

Ajo
10 gramos
1
Primero precalienta una sartén con ahora y pica ala cebolla pequeñita y ponla a pochar, pica el resto de verduras, el ajo también, menos las zanahorias y añadelas. Haz esa especie de sofrito y si lo necesitas añade una cucharadita de agua para que no se te pegue.

2
Enharina las carilleras, que puedes cortarlas o no según su peso, las mías eran muy grandes.

3
Cuando las verduras estén pochadas añade agua y tritura la mitad de esa mezcla. Añade a una cazuela que no se pegue esa salsa con las zanahorias picaditas y el vino y opcionalmente una hoja de laurel y una cayena y deja que se vayan cocinando y espesando. Déjalas tapadas y ve removiendo cada tanto y dándoles la vuelta.

4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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