2
Tortilla de espinacas
3
(3)
0 kcal
henarlalala
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en daditos y la pochamos con un poco de aceite y agua
2
Echamos las espinacas hasta que se reduzcan
3
Echamos los quesitos a la saten con las espinacas
4
Batimos los huevos y echamos la mezcla, ponemos un poco de sal. Vuelta y vuelta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla en daditos y la pochamos con un poco de aceite y agua
2
Echamos las espinacas hasta que se reduzcan
3
Echamos los quesitos a la saten con las espinacas
4
Batimos los huevos y echamos la mezcla, ponemos un poco de sal. Vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Verduras
De la huerta
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...