

5
Pizza de fajita con pollo mechado
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a cocer la pechuga en una olla con agua unos 20 minutos. Mientras tanto ponemos un tomate pera en trozos en la batidora, con un chirrido de aove, pimienta y poquito de salsa de soja. Trituramos todo. Ponemos una fajita en la sartén y aplicamos la salsa de tomate con una cuchara para facilitar la distribución. Le ponemos por encima la loncha de queso de oveja en trocitos y ponemos el fuego a baja temperatura para que se vaya deshaciendo el queso. Una ves terminadas las pechugas, con la ayuda de dos tenedores la despedazamos. La ponemos sobre la fajita y hacemos los huevos de codorniz para ponerlos también encima.
2
Finalmente ponemos la rucula por encima y aplicamos especial al gusto. Yo he optado por un poco de pimienta negra. A disfrutar!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)

Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)

Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a cocer la pechuga en una olla con agua unos 20 minutos. Mientras tanto ponemos un tomate pera en trozos en la batidora, con un chirrido de aove, pimienta y poquito de salsa de soja. Trituramos todo. Ponemos una fajita en la sartén y aplicamos la salsa de tomate con una cuchara para facilitar la distribución. Le ponemos por encima la loncha de queso de oveja en trocitos y ponemos el fuego a baja temperatura para que se vaya deshaciendo el queso. Una ves terminadas las pechugas, con la ayuda de dos tenedores la despedazamos. La ponemos sobre la fajita y hacemos los huevos de codorniz para ponerlos también encima.
2
Finalmente ponemos la rucula por encima y aplicamos especial al gusto. Yo he optado por un poco de pimienta negra. A disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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