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Hamburguesa con pan de lino
3
(18)
0 kcal
cocinadeley
Preparación
1
🔸HAMBURGUESA CON PAN DE LINO🔸 . 📝Ingredientes: . *Para el pan: - 1 huevo - 2cdas de lino molido - 2cdas de queso curado rallado - 1/2 cdita de levadura - Sal - Especias (cebolla y ajo en polvo, orégano) *Para el relleno: - Lechuga - Tomate - Queso de cabra - Mozzarela - Espinacas con cebolla pochada (sobras del día anterior) - Hamburguesa de pollo y queso . 👉 Elaboración: . - Batimos el huevo y añadimos todos lo demás. Mezclamos bien. - Ponemos la mezcla en un molde engrasado apto para el microondas y lo metemos 1 min a máx potencia. - Podemos tostar el pan una vez hecho para que esté más crujiente. - Para el relleno ponemos las cosas al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
🔸HAMBURGUESA CON PAN DE LINO🔸 . 📝Ingredientes: . *Para el pan: - 1 huevo - 2cdas de lino molido - 2cdas de queso curado rallado - 1/2 cdita de levadura - Sal - Especias (cebolla y ajo en polvo, orégano) *Para el relleno: - Lechuga - Tomate - Queso de cabra - Mozzarela - Espinacas con cebolla pochada (sobras del día anterior) - Hamburguesa de pollo y queso . 👉 Elaboración: . - Batimos el huevo y añadimos todos lo demás. Mezclamos bien. - Ponemos la mezcla en un molde engrasado apto para el microondas y lo metemos 1 min a máx potencia. - Podemos tostar el pan una vez hecho para que esté más crujiente. - Para el relleno ponemos las cosas al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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