31
Bolas de matcha
5
(35)
45 min
0 kcal
ricardbb
Preparación de la receta
1
Triturar la avena, matcha, datiles y crema de cacahuete, junto con la leche
2
Hacer bolitas
3
Derretir el chocolate en el microondas o al baño María
4
Recubrir las bolas con el chocolate y echar sal por encima
5
Dejar reposar las bolas en la nevera
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema de cacahuete
13 gramos (aprox. 2 i ½ cucharaditas)
Té matcha
10 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema de cacahuete
13 gramos (aprox. 2 i ½ cucharaditas)
Té matcha
10 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar la avena, matcha, datiles y crema de cacahuete, junto con la leche
2
Hacer bolitas
3
Derretir el chocolate en el microondas o al baño María
4
Recubrir las bolas con el chocolate y echar sal por encima
5
Dejar reposar las bolas en la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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