14
Hamburguesa pollo
3
(17)
0 kcal
Gemmape7
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar las patatas, y cocinarlas al horno con un chorrito de AOVE.
2
Lavar, laminar los champiñones y saltear
3
Cocinar las burguers.
4
Pasar por la plancha la loncha de lacon.
5
Emplatar: pan, brotes tiernos, tomate, pepinillos hamburguesa, queso, lacon y champiñones, cereamos el pan y a Comer !!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pollo
100 gramos
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
50 gramos
Champiñón
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepinillos en vinagre
15 gramos
Brotes tiernos
10 gramos
Lacón
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso havarti
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pollo
100 gramos
Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
50 gramos
Champiñón
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepinillos en vinagre
15 gramos
Brotes tiernos
10 gramos
Lacón
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso havarti
10 gramos
1
Pelar y cortar las patatas, y cocinarlas al horno con un chorrito de AOVE.
2
Lavar, laminar los champiñones y saltear
3
Cocinar las burguers.
4
Pasar por la plancha la loncha de lacon.
5
Emplatar: pan, brotes tiernos, tomate, pepinillos hamburguesa, queso, lacon y champiñones, cereamos el pan y a Comer !!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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