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7
Pure de calaba 0waste
3
(8)
40 min
0 kcal
Preparación
1
Pelamos la calabaza y guardamos las cascaras y las pipas
2
Ponemos la calabaza troceada y las zanahorias(yo solo las lavo, no las pelo y le corto los extremos) en una cacerola con un vaso de agua
3
Las pipas de la calabaza las extendemos sobre papel de horno y las dejamos en el horno a 150 unos 20 min hasta que esten crujientes y secas.
4
Ponemos la piel de calabaza en una sarten con un poquito de aceite y dejamos que se doren
5
Con la batidora hacemos el pure de calabaza con zanahoria hasta no haber grupos
6
Colocamos en un bol el pure , por encima la piel tostada en la sarten y las pipas y añadimos el curry al gusto, asi como la.pimienta y la sal
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelamos la calabaza y guardamos las cascaras y las pipas
2
Ponemos la calabaza troceada y las zanahorias(yo solo las lavo, no las pelo y le corto los extremos) en una cacerola con un vaso de agua
3
Las pipas de la calabaza las extendemos sobre papel de horno y las dejamos en el horno a 150 unos 20 min hasta que esten crujientes y secas.
4
Ponemos la piel de calabaza en una sarten con un poquito de aceite y dejamos que se doren
5
Con la batidora hacemos el pure de calabaza con zanahoria hasta no haber grupos
6
Colocamos en un bol el pure , por encima la piel tostada en la sarten y las pipas y añadimos el curry al gusto, asi como la.pimienta y la sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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