

0
Galletas de avena
3
(1)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar los plátanos con la zanahoria. Poner la mezcla en un bol y añadir el resto de ingredientes. Mezclar y con una cuchara de helado poner porciones en una bandeja de horno.
2
Hornear 12 min a 180 °C con el horno precalentado. Dejar reposar y listas para comer.
3
Al poner plátano no es necesario endulzar con nada más. Yo voy alternando las harinas según lo que tengo en casa (harina de avena, de maiz (gofio), de garbanzo, arroz,...). También se puede añadir chocolate picadito, crema de cacahuete,... Al gusto Normalmente las guardo en el frigo por la fruta aunque sólo dejo las que voy a tomar ese día y el resto al congelador.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar los plátanos con la zanahoria. Poner la mezcla en un bol y añadir el resto de ingredientes. Mezclar y con una cuchara de helado poner porciones en una bandeja de horno.
2
Hornear 12 min a 180 °C con el horno precalentado. Dejar reposar y listas para comer.
3
Al poner plátano no es necesario endulzar con nada más. Yo voy alternando las harinas según lo que tengo en casa (harina de avena, de maiz (gofio), de garbanzo, arroz,...). También se puede añadir chocolate picadito, crema de cacahuete,... Al gusto Normalmente las guardo en el frigo por la fruta aunque sólo dejo las que voy a tomar ese día y el resto al congelador.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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