Wok de verduras con pavo
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Wok de verduras con pavo

3

(14)

20 min

0 kcal

itziiiiiii27
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Preparación

1

Cortar toda la verdura al gusto (trozo grande, pequeño, juliana...), y el pavo en cuadraditos no muy gandes.

2

Poner agua a cocer, y cocinar los espaguetis segun instrucciones. Se puede utilizar cualquier tipo de pasta, recomiendo hacerlos con fideos de arroz.

3

Calentar el wok, y añadir la cuchara de aceite de sesamo. Una vez que el aceite esta caliente, añadir el pavo, y cocinarlo. Cuando el pavo este, retirarlo a un plato y reservar. En aceite en el que hemos preparado el pavo, añadir la cebolla, la zanahoria y el brocoli. A los 5 min aprox, añadir el calabacin.

4

Cuando tengamos toda la verdura, preparada, agregar la pasta y la salsa de soja y remover hasta que este todo integrado.

5

Por ultimo ponerle las semillas de sesamo, y listo!

6

Puedes añadir otras verduras que tengas y especias como la pimienta, ajo y cebolla en polvo, guindilla, jengibre ( en polvo o en trocitos pequeños).

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar toda la verdura al gusto (trozo grande, pequeño, juliana...), y el pavo en cuadraditos no muy gandes.

2

Poner agua a cocer, y cocinar los espaguetis segun instrucciones. Se puede utilizar cualquier tipo de pasta, recomiendo hacerlos con fideos de arroz.

3

Calentar el wok, y añadir la cuchara de aceite de sesamo. Una vez que el aceite esta caliente, añadir el pavo, y cocinarlo. Cuando el pavo este, retirarlo a un plato y reservar. En aceite en el que hemos preparado el pavo, añadir la cebolla, la zanahoria y el brocoli. A los 5 min aprox, añadir el calabacin.

4

Cuando tengamos toda la verdura, preparada, agregar la pasta y la salsa de soja y remover hasta que este todo integrado.

5

Por ultimo ponerle las semillas de sesamo, y listo!

6

Puedes añadir otras verduras que tengas y especias como la pimienta, ajo y cebolla en polvo, guindilla, jengibre ( en polvo o en trocitos pequeños).

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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