26
Mini hamburguesas de verdura
5
(32)
10 min
0 kcal
pablocancio
Preparación de la receta
1
En un bol juntamos todos los ingredientes. Primero la verdura rayada, yo lo he hecho con una picadora. Luego los huevos, la harina de avena y el queso. Sazonamos al gusto, sal, pimienta, ajo y las especias que nos gusten
2
En función de la avena que le hechemos quedará más o menos densa. Colocamos en la bandeja del horno sobre papel la masa en forma redonda, a mí no me gusta muy mazacote entonces me ayude con un cazo para servir sopa.
3
Horneamos hasta que se cocine unos 15 minutos a unos 200 grados.
4
El huevo se derramará un poquito al cocinar, no pasa nada con una taza o vaso cortarlas redondas perfectas y listas!!! Para meter en pan con otras cosas, o un rico y saludable acompañamiento
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol juntamos todos los ingredientes. Primero la verdura rayada, yo lo he hecho con una picadora. Luego los huevos, la harina de avena y el queso. Sazonamos al gusto, sal, pimienta, ajo y las especias que nos gusten
2
En función de la avena que le hechemos quedará más o menos densa. Colocamos en la bandeja del horno sobre papel la masa en forma redonda, a mí no me gusta muy mazacote entonces me ayude con un cazo para servir sopa.
3
Horneamos hasta que se cocine unos 15 minutos a unos 200 grados.
4
El huevo se derramará un poquito al cocinar, no pasa nada con una taza o vaso cortarlas redondas perfectas y listas!!! Para meter en pan con otras cosas, o un rico y saludable acompañamiento
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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