14
Falso rissoto de br贸coli 馃崕 y 馃崘y gorgonzola
5
(23)
0 kcal
Maryveve
Preparaci贸n de la receta
1
Cocer unos 7 minutos,escurrir y reservar
2
Sofre铆r cebolla,ajo picado y la manzana y la pera
3
Cuando este pochado a帽adir el arroz de br贸coli,por 煤ltimo a帽adir el queso gorgonzola,podemos a帽adir,nueces,jam贸n serrano a taquitos,yo no le puse.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz de br贸coli
250 gramos
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso gorgonzola
50 gramos
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz de br贸coli
250 gramos
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso gorgonzola
50 gramos
Or茅gano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer unos 7 minutos,escurrir y reservar
2
Sofre铆r cebolla,ajo picado y la manzana y la pera
3
Cuando este pochado a帽adir el arroz de br贸coli,por 煤ltimo a帽adir el queso gorgonzola,podemos a帽adir,nueces,jam贸n serrano a taquitos,yo no le puse.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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