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Tortilla de garbanzo y queso
3
(1)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezcla los ingredientes en un bol, excepto el queso y el aceite
2
Calentar una sartén con aceite y cuando esté bien caliente cocina una tortita con la mitad de la masa hasta que la superficie parezca seca, dar la vuelta y poner media loncha de queso encima mientras termina de cocinarse. Repetir proceso con el resto de la masa.
3
Salen dos tortitas. Si la sartén es grande puedes hacerlas a la vez.
4
Acompañar con verduras o ensalada. También ideal para bocatas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla los ingredientes en un bol, excepto el queso y el aceite
2
Calentar una sartén con aceite y cuando esté bien caliente cocina una tortita con la mitad de la masa hasta que la superficie parezca seca, dar la vuelta y poner media loncha de queso encima mientras termina de cocinarse. Repetir proceso con el resto de la masa.
3
Salen dos tortitas. Si la sartén es grande puedes hacerlas a la vez.
4
Acompañar con verduras o ensalada. También ideal para bocatas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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