Tallarines de calabacín con setas y lubina
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Tallarines de calabacín con setas y lubina

5

(13)

0 kcal

jessi2792

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Preparación de la receta

1

Aclaración: la cantidad de setas y calabacín dependerá de cómo os guste más. Si preferís más setas o más calabacín hacerlo a vuestro gusto. De acompañamiento yo puse lubina pero se puede usar cualquier otro pescado, carne o lo que queráis. Yo los tallarines de calabacín los hice directamente en la sartén salteandolo con las setas pero si preferís podéis hervirlos unos minutos antes para que queden más tiernos.

2

Limpiar las setas y trocear al tamaño deseado, cuanto más pequeños mejor integradas quedarán en los tallarines de calabacín. Reservar.

3

Limpiar los calabacines y con un pelador hacer láminas. Ir ordenando las laminas cortadas unas encima de otras. Una vez echas las laminas cortar a lo largo varias veces para hacer los tallarines al ancho deseado, puedes coger varias laminas a la vez. Yo lo he echo así porque no tengo la herramienta para hacer los espaguetis de calabacín. Reservar.

4

Pelar y laminar los dos ajos.

5

En una sartén añadir un chorro de aove y saltear los ajos, antes de que terminen de dorarse añadir las setas y remover un par de veces. Cuando las setas empiecen a dorarse añadir los tallarines de calabacín. Y remover hasta que cojan la textura deseada. En un par de minutos suelen quedan bien si son finos.

6

Hacer la lubina o lo que se quiera de acompañamiento y servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aclaración: la cantidad de setas y calabacín dependerá de cómo os guste más. Si preferís más setas o más calabacín hacerlo a vuestro gusto. De acompañamiento yo puse lubina pero se puede usar cualquier otro pescado, carne o lo que queráis. Yo los tallarines de calabacín los hice directamente en la sartén salteandolo con las setas pero si preferís podéis hervirlos unos minutos antes para que queden más tiernos.

2

Limpiar las setas y trocear al tamaño deseado, cuanto más pequeños mejor integradas quedarán en los tallarines de calabacín. Reservar.

3

Limpiar los calabacines y con un pelador hacer láminas. Ir ordenando las laminas cortadas unas encima de otras. Una vez echas las laminas cortar a lo largo varias veces para hacer los tallarines al ancho deseado, puedes coger varias laminas a la vez. Yo lo he echo así porque no tengo la herramienta para hacer los espaguetis de calabacín. Reservar.

4

Pelar y laminar los dos ajos.

5

En una sartén añadir un chorro de aove y saltear los ajos, antes de que terminen de dorarse añadir las setas y remover un par de veces. Cuando las setas empiecen a dorarse añadir los tallarines de calabacín. Y remover hasta que cojan la textura deseada. En un par de minutos suelen quedan bien si son finos.

6

Hacer la lubina o lo que se quiera de acompañamiento y servir.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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