

11
Tallarines de calabacín con setas y lubina
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aclaración: la cantidad de setas y calabacín dependerá de cómo os guste más. Si preferís más setas o más calabacín hacerlo a vuestro gusto. De acompañamiento yo puse lubina pero se puede usar cualquier otro pescado, carne o lo que queráis. Yo los tallarines de calabacín los hice directamente en la sartén salteandolo con las setas pero si preferís podéis hervirlos unos minutos antes para que queden más tiernos.
2
Limpiar las setas y trocear al tamaño deseado, cuanto más pequeños mejor integradas quedarán en los tallarines de calabacín. Reservar.
3
Limpiar los calabacines y con un pelador hacer láminas. Ir ordenando las laminas cortadas unas encima de otras. Una vez echas las laminas cortar a lo largo varias veces para hacer los tallarines al ancho deseado, puedes coger varias laminas a la vez. Yo lo he echo así porque no tengo la herramienta para hacer los espaguetis de calabacín. Reservar.
4
Pelar y laminar los dos ajos.
5
En una sartén añadir un chorro de aove y saltear los ajos, antes de que terminen de dorarse añadir las setas y remover un par de veces. Cuando las setas empiecen a dorarse añadir los tallarines de calabacín. Y remover hasta que cojan la textura deseada. En un par de minutos suelen quedan bien si son finos.
6
Hacer la lubina o lo que se quiera de acompañamiento y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aclaración: la cantidad de setas y calabacín dependerá de cómo os guste más. Si preferís más setas o más calabacín hacerlo a vuestro gusto. De acompañamiento yo puse lubina pero se puede usar cualquier otro pescado, carne o lo que queráis. Yo los tallarines de calabacín los hice directamente en la sartén salteandolo con las setas pero si preferís podéis hervirlos unos minutos antes para que queden más tiernos.
2
Limpiar las setas y trocear al tamaño deseado, cuanto más pequeños mejor integradas quedarán en los tallarines de calabacín. Reservar.
3
Limpiar los calabacines y con un pelador hacer láminas. Ir ordenando las laminas cortadas unas encima de otras. Una vez echas las laminas cortar a lo largo varias veces para hacer los tallarines al ancho deseado, puedes coger varias laminas a la vez. Yo lo he echo así porque no tengo la herramienta para hacer los espaguetis de calabacín. Reservar.
4
Pelar y laminar los dos ajos.
5
En una sartén añadir un chorro de aove y saltear los ajos, antes de que terminen de dorarse añadir las setas y remover un par de veces. Cuando las setas empiecen a dorarse añadir los tallarines de calabacín. Y remover hasta que cojan la textura deseada. En un par de minutos suelen quedan bien si son finos.
6
Hacer la lubina o lo que se quiera de acompañamiento y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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