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Merluza a la plancha con francesa de claras y espinacas
3
(2)
5 min
0 kcal
Lauralalalalalala
Preparación de la receta
1
Saltear las espinacas con un poquito de aceite de oliva.
2
Cuando estén medio tiernas, echamos las claras de huevo.
3
Asar la merluza por ambos lados hasta que esté bien hecha.
4
Servir la merluza a la plancha con francesa de espinacas y claras de huevo.
5
¡Disfruta de una cena súper rápida, rica y sana!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear las espinacas con un poquito de aceite de oliva.
2
Cuando estén medio tiernas, echamos las claras de huevo.
3
Asar la merluza por ambos lados hasta que esté bien hecha.
4
Servir la merluza a la plancha con francesa de espinacas y claras de huevo.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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