

9
Canelón de Calabacín sin pasta
5
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con ayuda de un pelador, cortamos el calabacín en láminas lo más parecidas posibles y reservamos.

2
Cocinamos el tomate y cebolla a fuego medio, añadimos la pimienta y sal, y reservamos la mitad de la salsa para agregar luego a la fuente.
3
Incorporamos el pollo a la otra mitad de la salsa y lo cocinamos a fuego medio.
4
Para el Montaje: Colocamos las láminas asimétricas de calabacin en el fondo de la fuente

5
Para el canelón: Disponemos de 4 láminas de calabacín solap@ndose lateralmente 1cm entre ellas. Y colocamos en el medio pollo y Mozzarella y cerramos el canelón.

6
Repetimos la operación con el resto de láminas y vamos colocando los Canelones en la fuente.

7
Esparcimos por encima de los Canelones salsa de tomate que teniamos reservada y Mozzarella al gusto.

8
Horneamos durante 25 min a 180C

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con ayuda de un pelador, cortamos el calabacín en láminas lo más parecidas posibles y reservamos.

2
Cocinamos el tomate y cebolla a fuego medio, añadimos la pimienta y sal, y reservamos la mitad de la salsa para agregar luego a la fuente.
3
Incorporamos el pollo a la otra mitad de la salsa y lo cocinamos a fuego medio.
4
Para el Montaje: Colocamos las láminas asimétricas de calabacin en el fondo de la fuente

5
Para el canelón: Disponemos de 4 láminas de calabacín solap@ndose lateralmente 1cm entre ellas. Y colocamos en el medio pollo y Mozzarella y cerramos el canelón.

6
Repetimos la operación con el resto de láminas y vamos colocando los Canelones en la fuente.

7
Esparcimos por encima de los Canelones salsa de tomate que teniamos reservada y Mozzarella al gusto.

8
Horneamos durante 25 min a 180C

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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