
33
Espaguetis con aguacate
3
(34)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla con agua a fuego medio ponemos los espaguetis a cocer, una vez comience a hervir, con un poco de sal. Una vez listos, los escurrimos y reservamos.
2
Por otro lado, cortamos el queso en daditos, pelamos el aguacate y troceamos las nueces, lo vertemos todo en el vaso de la batidora con un poco de sal y aceite y lo trituramos.
3
Preparamos la cebolla morada, cortandola muy finita en juliana, ponemos una sartén con una pizca de aceite a calentar a fuego lento, y colocamos la cebolla, empezamos a dorarla hasta que se quede finita, una vez así vertemos los tomates y los doramos un poco, cuidado con que se queme la cebolla.
4
Presentación: colocamos los espaguetis al gusto, encima le añadimos la salsa de aguacate, ponemos la cebolla y los cherrys al gusto y para terminar añadimos un poco de ajo en polvo, parmesano rallado y orégano. Y buen provecho!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Queso parmesano
60 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo en polvo
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Queso parmesano
60 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo en polvo
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En una olla con agua a fuego medio ponemos los espaguetis a cocer, una vez comience a hervir, con un poco de sal. Una vez listos, los escurrimos y reservamos.
2
Por otro lado, cortamos el queso en daditos, pelamos el aguacate y troceamos las nueces, lo vertemos todo en el vaso de la batidora con un poco de sal y aceite y lo trituramos.
3
Preparamos la cebolla morada, cortandola muy finita en juliana, ponemos una sartén con una pizca de aceite a calentar a fuego lento, y colocamos la cebolla, empezamos a dorarla hasta que se quede finita, una vez así vertemos los tomates y los doramos un poco, cuidado con que se queme la cebolla.
4
Presentación: colocamos los espaguetis al gusto, encima le añadimos la salsa de aguacate, ponemos la cebolla y los cherrys al gusto y para terminar añadimos un poco de ajo en polvo, parmesano rallado y orégano. Y buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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