

2
Pollo al curry picante
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero corte las verduras, puse a sofreír cebolla y ajo, al estar dorados, añadí la berenjena y la zanahoria. La pimienta y la cayena también. Una vez vi que las verduras estaban muy secas añadi 1/4 del curry con el caldo de pollo y dejé que se redujera.
2
El pollo lo corté a dados y lo deje en remojo con la mitad de la leche y la mitad del curri.
3
Una vez el caldo es absorbido casi por completo por las verduras, eche el pollo. Sobretodo echarlo con cuidado y guardar la leche en la que echaremos el resto de leche, el coco rallado y el curry para luego. Yo aparto las verduras y cocino el pollo en la parte central.
4
Una vez el pollo se ha echo un poco, vigilad las verduras que no se os quemen, echar la leche con curry y coco, si lo queréis mas o menos líquido dependerá de vuestro gusto. A mi me encanta sequito 😋
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pollo
500 gramos

Leche calcio
500 gramos

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry Korma
100 gramos

Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Coco rallado deshidratado
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta negra
10 gramos

Cayena
6 gramos (aprox. 6 unidades)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pollo
500 gramos

Leche calcio
500 gramos

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry Korma
100 gramos

Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Coco rallado deshidratado
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta negra
10 gramos

Cayena
6 gramos (aprox. 6 unidades)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Primero corte las verduras, puse a sofreír cebolla y ajo, al estar dorados, añadí la berenjena y la zanahoria. La pimienta y la cayena también. Una vez vi que las verduras estaban muy secas añadi 1/4 del curry con el caldo de pollo y dejé que se redujera.
2
El pollo lo corté a dados y lo deje en remojo con la mitad de la leche y la mitad del curri.
3
Una vez el caldo es absorbido casi por completo por las verduras, eche el pollo. Sobretodo echarlo con cuidado y guardar la leche en la que echaremos el resto de leche, el coco rallado y el curry para luego. Yo aparto las verduras y cocino el pollo en la parte central.
4
Una vez el pollo se ha echo un poco, vigilad las verduras que no se os quemen, echar la leche con curry y coco, si lo queréis mas o menos líquido dependerá de vuestro gusto. A mi me encanta sequito 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Tupper
Carne
Comidas
Guisos
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...