

30
Garbanzos con gambones 馃崵
3.7
(34)
60 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
En una olla ponemos agua y las cabezas y las colas de los gambones para hacer un caldo.
2
Mientras tanto, hacemos un buen sofrito (primero la cebolla y los ajos, despu茅s los pimientos y por 煤ltimo el tomate rallado.
3
Trituramos el sofrito y a帽adimos los gambones a fuego lento para que se vayan haciendo bien y cojan todo el sabor.
4
Es hora de a帽adir el caldito, los garbanzos, una pizca de piment贸n y perejil al gusto.
5
Salamos, al gusto tambi茅n, dejamos reposar y listo para disfrutar 馃構
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gamb贸n
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
13 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gamb贸n
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
13 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla ponemos agua y las cabezas y las colas de los gambones para hacer un caldo.
2
Mientras tanto, hacemos un buen sofrito (primero la cebolla y los ajos, despu茅s los pimientos y por 煤ltimo el tomate rallado.
3
Trituramos el sofrito y a帽adimos los gambones a fuego lento para que se vayan haciendo bien y cojan todo el sabor.
4
Es hora de a帽adir el caldito, los garbanzos, una pizca de piment贸n y perejil al gusto.
5
Salamos, al gusto tambi茅n, dejamos reposar y listo para disfrutar 馃構
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
Guisos
Legumbres
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...