4
🍁 Tortilla de espinacas y pavo 🍁
3
(5)
0 kcal
pili_26
Preparación de la receta
1
Batir los huevos y añadir un poco de sal.
2
Añadir unas espinacas ya pochadas previamente (yo tenía un poco que había hecho mi madre)
3
Añadir el pavo en lonchas troceados y un poco de cebolla en polvo (opcional). Batir todo de nuevo.
4
Ponemos aceite de oliva en una sartén y esperamos que se caliente.
5
Echar el huevo con todos los ingredientes y cocinar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir los huevos y añadir un poco de sal.
2
Añadir unas espinacas ya pochadas previamente (yo tenía un poco que había hecho mi madre)
3
Añadir el pavo en lonchas troceados y un poco de cebolla en polvo (opcional). Batir todo de nuevo.
4
Ponemos aceite de oliva en una sartén y esperamos que se caliente.
5
Echar el huevo con todos los ingredientes y cocinar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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