Heura/Pollo al curry de calabaza.
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Heura/Pollo al curry de calabaza.

5

(21)

0 kcal

teresagfajardo

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Preparación de la receta

1

Cuece la cebolla y la calabaza, al horno o en el micro con el estuche lekue.

2

Pon en el vaso de la batidora las verduras cocidas, una cucharadita de curry, un chorro de leche (depende de como de espesa quieras la salsa), sal y pimienta y bate todo.

3

En una sartén dora el pollo o la heura y añade la salsa hasta que se integre todo.

4

Por otro lado, pon el vaso de arroz un minuto al micro.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cuece la cebolla y la calabaza, al horno o en el micro con el estuche lekue.

2

Pon en el vaso de la batidora las verduras cocidas, una cucharadita de curry, un chorro de leche (depende de como de espesa quieras la salsa), sal y pimienta y bate todo.

3

En una sartén dora el pollo o la heura y añade la salsa hasta que se integre todo.

4

Por otro lado, pon el vaso de arroz un minuto al micro.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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