Espirales con salsa de brócoli, champiñones y pollo
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Espirales con salsa de brócoli, champiñones y pollo

3

(6)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Antes de nada, ponemos agua con aceite y sal a hervir para poder preparar nuestra pasta de lentejas; una vez que hierva añadimos la pasta (8’-10’)

2

Mientras tanto, en una sartén ponemos la cebolla hasta que poche

3

Una vez pochada, añadimos los trozos de pollo, los champiñones y el brócoli; y las sazonamos al gusto

4

Cuando veamos que están en su punto los ingredientes, añadimos la nata para cocinar a fuego lento

5

Si la salsa ya está espesa, se la añadimos a la pasta de lentejas

6

Finalmente, una vez fusionadas la salsa y la pasta, la dejamos reposar 5 minutos ¡Y listo para comer! ¡Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Antes de nada, ponemos agua con aceite y sal a hervir para poder preparar nuestra pasta de lentejas; una vez que hierva añadimos la pasta (8’-10’)

2

Mientras tanto, en una sartén ponemos la cebolla hasta que poche

3

Una vez pochada, añadimos los trozos de pollo, los champiñones y el brócoli; y las sazonamos al gusto

4

Cuando veamos que están en su punto los ingredientes, añadimos la nata para cocinar a fuego lento

5

Si la salsa ya está espesa, se la añadimos a la pasta de lentejas

6

Finalmente, una vez fusionadas la salsa y la pasta, la dejamos reposar 5 minutos ¡Y listo para comer! ¡Que aproveche!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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