0
Wok Yakisoba
3
(1)
40 min
0 kcal
sarah.borrajo91
Preparación de la receta
1
Saltear el wok asiático hasta que se cocine
2
Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y añadirla al wok. Cocinar hasta que el pollo esté totalmente cocido y ligeramente dorado.
3
En una olla aparte, cuece los noodles de arroz según las instrucciones del paquete. Una vez cocidos, escurrir y reservar.
4
En un bol pequeño, mezcla 1/4 de taza de salsa de soja, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, 1 cucharada de stevia y eritritol y dos cucharadas del agua de cocer los noodles. Esta será la salsa para el yakisoba.
5
Vierte la salsa sobre el pollo y el wok y remueve hasta que se mezclen bien.
6
Añadir los fideos cocidos al wok y continuar salteando durante 2-3 minutos más.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Wok asiático
225 gramos
Pechuga de pollo
130 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noodles
13 gramos (aprox. ½ raciones)
Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Wok asiático
225 gramos
Pechuga de pollo
130 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noodles
13 gramos (aprox. ½ raciones)
Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear el wok asiático hasta que se cocine
2
Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y añadirla al wok. Cocinar hasta que el pollo esté totalmente cocido y ligeramente dorado.
3
En una olla aparte, cuece los noodles de arroz según las instrucciones del paquete. Una vez cocidos, escurrir y reservar.
4
En un bol pequeño, mezcla 1/4 de taza de salsa de soja, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, 1 cucharada de stevia y eritritol y dos cucharadas del agua de cocer los noodles. Esta será la salsa para el yakisoba.
5
Vierte la salsa sobre el pollo y el wok y remueve hasta que se mezclen bien.
6
Añadir los fideos cocidos al wok y continuar salteando durante 2-3 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...