

2
Batata con soja y hummus de remolacha.
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos el hummus incorporando el la procesadora de alimentos los garbanzos, la remolacha, el jugo de un limón y un diente de ajo. Dejamos enfriar en la nevera.
2
Limpiamos y cortamos la batata, la colocamos en un bol con aceite , sal, pimentón dulce y ajo en polvo y llevamos al micro por 6 minutos a maxima potencia. Una vez reblandecida la llevamos al horno hasta que se quede crujiente
3
Hidratamos la soja y la hacemos en la sartén. Una vez quede crujiente la retiramos.
4
En un plato restregamos una capa fina de hummus, y colocamos la batata y la soja.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos el hummus incorporando el la procesadora de alimentos los garbanzos, la remolacha, el jugo de un limón y un diente de ajo. Dejamos enfriar en la nevera.
2
Limpiamos y cortamos la batata, la colocamos en un bol con aceite , sal, pimentón dulce y ajo en polvo y llevamos al micro por 6 minutos a maxima potencia. Una vez reblandecida la llevamos al horno hasta que se quede crujiente
3
Hidratamos la soja y la hacemos en la sartén. Una vez quede crujiente la retiramos.
4
En un plato restregamos una capa fina de hummus, y colocamos la batata y la soja.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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