

4
Arepas de carne con boletus
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la misma cantidad de harina que de agua. En esta receta se ha usado dos tazas pequeñas de harina y una pizca de sal. Después las mismas tazas las hemos usado para el agua templada.
2
Una vez lista la masa procedemos a dejarla reposar un poco. Mientras hacemos la salsa de aguacate. Chafamos medio aguacate y añadimos maíz, cebolla y pimiento rojo en trozos pequeños.
3
Para la carne hemos usado carne del caldo. Podéis usar cualquier tipo de carne. La idea es después deshilachar la carne.
4
Cortamos ajo y lo ponemos en una sartén. Cuando están doraditos añadimos los boletus. La cocción dependerá del gusto de cada uno. En este caso los hemos dejado unos 5 min al fuego.
5
Una ves listos los boletus, la carne y nuestra salsa de aguacate, hacemos bolitas y las aplastamos un poco. Si los bordes se nos rompen le damos unos pequeños golpes. Una vez que tengamos nuestras bolitas aplastadas, las ponemos a la sartén. Conviene poner una tapa ya que así se hacen antes. Cuando vemos que están doradas por los dos lados nuestras arepas, las retiramos y con cuidado cortamos por medio y rellenamos !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de maíz
40 gramos (aprox. 2 vasos)

Maíz dulce
25 gramos (aprox. 1 bote)

Boletus edulis
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de pavo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de maíz
40 gramos (aprox. 2 vasos)

Maíz dulce
25 gramos (aprox. 1 bote)

Boletus edulis
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de pavo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos la misma cantidad de harina que de agua. En esta receta se ha usado dos tazas pequeñas de harina y una pizca de sal. Después las mismas tazas las hemos usado para el agua templada.
2
Una vez lista la masa procedemos a dejarla reposar un poco. Mientras hacemos la salsa de aguacate. Chafamos medio aguacate y añadimos maíz, cebolla y pimiento rojo en trozos pequeños.
3
Para la carne hemos usado carne del caldo. Podéis usar cualquier tipo de carne. La idea es después deshilachar la carne.
4
Cortamos ajo y lo ponemos en una sartén. Cuando están doraditos añadimos los boletus. La cocción dependerá del gusto de cada uno. En este caso los hemos dejado unos 5 min al fuego.
5
Una ves listos los boletus, la carne y nuestra salsa de aguacate, hacemos bolitas y las aplastamos un poco. Si los bordes se nos rompen le damos unos pequeños golpes. Una vez que tengamos nuestras bolitas aplastadas, las ponemos a la sartén. Conviene poner una tapa ya que así se hacen antes. Cuando vemos que están doradas por los dos lados nuestras arepas, las retiramos y con cuidado cortamos por medio y rellenamos !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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