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Fajitas con relleno de atún y gambas
3
(1)
17 min
0 kcal
mariiapolii
Preparación de la receta
1
Descongelar las gambas en la sartén o freidora de aire
2
Cortar todos los ingredientes y ponerlos en un bol, junto a las gambas también picaditas
3
Añadir 2 cucharas de queso cottage y 2 de queso fresco batido (aunque esto al gusto del consumidor)
4
Echar un poco de aceite, sal, pimienta, orégano y mezclar
5
Poner la mezcla en fajita y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
480 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco batido
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gambas congeladas peladas
21 gramos (aprox. 7 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
480 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco batido
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gambas congeladas peladas
21 gramos (aprox. 7 unidades)
1
Descongelar las gambas en la sartén o freidora de aire
2
Cortar todos los ingredientes y ponerlos en un bol, junto a las gambas también picaditas
3
Añadir 2 cucharas de queso cottage y 2 de queso fresco batido (aunque esto al gusto del consumidor)
4
Echar un poco de aceite, sal, pimienta, orégano y mezclar
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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