Guiso de Patatas con zanahoria y col sazonadas con cúrcuma.
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Guiso de patatas con zanahoria y col sazonadas con cúrcuma.

3

(9)

25 min

0 kcal

Aztrix
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Preparación

1

Trocea en cuadros medianos las patatas, y las zanahorias en medias rodajas. Una vez que todo está troceado, lo ponemos en una olla con suficiente agua hasta cubrir y ponemos a cocer.

2

Mientras se cocinan las verduras, en una sartén aparte agrega la cebolla y el ajo. Se ponen a sofreír con un poco de aceite de coco (podéis usar el aceite de tu preferencia). Cuando las verduras estén cocidas, las añades a la sartén con la cebolla y el ajo. Remueve bien y deja que se cocine unos minutos.

3

Añades la col y dejas que se cocine con lo demás hasta que se ablande. Por último añade la cúrcuma y los demás condimentos a tu gusto, le dejas cocer unos minutos más, y ¡Listo para servir!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Trocea en cuadros medianos las patatas, y las zanahorias en medias rodajas. Una vez que todo está troceado, lo ponemos en una olla con suficiente agua hasta cubrir y ponemos a cocer.

2

Mientras se cocinan las verduras, en una sartén aparte agrega la cebolla y el ajo. Se ponen a sofreír con un poco de aceite de coco (podéis usar el aceite de tu preferencia). Cuando las verduras estén cocidas, las añades a la sartén con la cebolla y el ajo. Remueve bien y deja que se cocine unos minutos.

3

Añades la col y dejas que se cocine con lo demás hasta que se ablande. Por último añade la cúrcuma y los demás condimentos a tu gusto, le dejas cocer unos minutos más, y ¡Listo para servir!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Azúcares
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Grasas saturadas
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